【８月の行事】「立秋」とは？意味や風習、季節の楽しみ方を紹介

8月になると、日本各地でさまざまな行事や風習が行われます。中でも「立秋（りっしゅう）」は、暦の上で秋の始まりとされる特別な日です。

本記事では、立秋の意味や由来、全国で行われる行事、食べ物、地域ごとの風習、そして立秋の時期を楽しく過ごすポイントまで、わかりやすくご紹介します。

立秋とは？その意味と由来を解説

立秋とは、二十四節気のひとつで、毎年8月7日ごろに訪れます。

「秋の気配が立ち始める日」とされ、暑さが続く中でも少しずつ季節の移ろいを感じられる節目です。

もともとは中国で考案された二十四節気が起源で、日本には奈良時代に伝わりました。現代でも「立秋」を境にして、暑中見舞いから残暑見舞いに切り替えるというマナーが定着しています。これは、暦の上では秋になったと見なされるためです。

なお、気象的にはまだ真夏の暑さが続いている時期ですが、自然の中に小さな秋の兆しを見つけるのが、立秋の楽しみ方でもあります。

立秋を含む8月は、全国各地で行事が盛りだくさんです。

特にお盆を中心とした祖先供養の行事が多く、夏の終わりを意識する時期とも重なります。

主な行事は以下のとおりです。

立秋の周辺ではこれらの行事を通じて、自然や命、季節の移り変わりへの感謝を感じ取ることができます。

立秋には、暑い夏を乗り越えるための栄養価の高い食材や、季節の移ろいを感じる旬の食べ物を楽しむ風習があります。

これらの食べ物には、季節感を味わいながら、体調を整える役割もあるのです。

旬の食材を取り入れることで、自然のサイクルと調和しながら過ごすという考え方が背景にあります。

立秋に関連する風習は地域によって異なりますが、共通しているのは「ご先祖さまを敬い、季節の節目を意識する」という姿勢です。

代表的な風習をいくつかご紹介します。

これらの風習は、口伝えで受け継がれてきた文化であり、それぞれの地域の特色が色濃く表れています。都市部では縮小傾向にあるものの、地域に根づいた行事として今も多く残っています。

立秋の季節を楽しむためには、暑さと上手につき合いながら、自然や文化を意識して過ごすことが大切です。

以下のような工夫を取り入れてみてください。

この時期は、心身ともにリセットするのにも最適な季節の節目です。少し意識するだけで、日常が豊かになります。

立秋は、まだ暑い日が続く8月に訪れる「秋の始まり」の合図です。

この節目に行われるさまざまな行事や風習、食文化には、日本人の自然との調和や感謝の気持ちが込められています。

年々、四季の感覚が薄れてきたとも言われていますが、立秋をきっかけに「季節とともに生きる」喜びを再発見してみてはいかがでしょうか。