【要注意】咳が止まらない原因は“咳過敏症”？エアコン・柔軟剤で咳き込む人が急増中！

とりコレ3行まとめ

風邪でもないのに「なぜか咳が止まらない」と困っている人が増えています。特に最近注目されているのが「咳過敏症（Cough Hypersensitivity Syndrome）」という状態です。

エアコンの冷風や、柔軟剤・香水の香り、さらには会話や笑い声までもが“咳の引き金”になることがあります。

「市販薬を飲んでも効かない」「夜も咳で眠れない」――そんな悩みを抱える人に向けて、この記事では咳過敏症の特徴と原因、日常でできる対策、医師に相談すべきポイントをわかりやすく解説します。

咳は本来、体に入った異物を外に出すための反射です。ホコリやウイルス、タバコの煙を外へ排出する役割があり、体にとって必要な仕組みです。

しかし通常であれば数日から数週間で収まるはずの咳が、何週間も続く場合は「慢性咳嗽（まんせいがいそう）」と呼ばれます。その中で特に注目されているのが、**「咳過敏症」**です。

「ただの風邪だろう」と思い込んでいると、知らず知らずのうちに悪化して長期化する恐れもあります。

対策	ポイント
柔軟剤や芳香剤を控える	香りの強い製品は刺激になりやすい。無香料タイプがおすすめ。
エアコンの風を直に浴びない	冷風がのどを刺激するため、風向きを変える・フィルター清掃を徹底。
湿度管理	乾燥は咳を悪化させる。加湿器を活用し、適度な湿度（40〜60％）を保つ。
換気と掃除	ダニやカビの繁殖を防ぐため、こまめに空気を入れ替え、布製品は清潔に保つ。
禁煙・受動喫煙回避	タバコの煙は咳を誘発しやすいため、完全に避けることが望ましい。

「最近急に咳が増えた」という人は、まず自宅や職場の環境を見直すことから始めましょう。

以下の症状がある場合は、自己判断せずに呼吸器内科や耳鼻咽喉科の受診をおすすめします。

一時的に楽になることはありますが、根本原因を解決しないと再発・長期化します。特に「咳過敏症」の場合は市販薬だけでは不十分です。

必ずしもそうではありません。強い香りがトリガーになる人は無香料や低刺激タイプを選び、使用量を控えるだけでも改善することがあります。

「咳が止まらない」という症状の裏には、咳過敏症という新しい概念が関わっているケースがあります。

これらを組み合わせることで、多くの人が改善に向かうことができます。

「ただの風邪」と放置せず、自分の咳の特徴をチェックして、必要なら早めに専門医を訪ねましょう。