【警戒レベルMAX】20日から今季最強寒波が襲来へ!大雪・猛吹雪が長期化か「今年の真冬は本気で寒い」
とりコレ3行まとめ
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1月20日(火)ごろから、日本列島に今季最強クラスの寒波が流れ込む予想。
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日本海側を中心に大雪や猛吹雪が続き、交通や生活への影響が拡大する恐れ。
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寒波は一時的ではなく、1週間前後続く可能性があり、例年以上の厳しい寒さに警戒が必要。
ただの寒さじゃない…「今季最強寒波」が本気で危険な理由
1月も後半に入り「寒いのは当たり前」と思っている人も多いですが、今回の寒波はレベルが違います。
気象情報ではそろって「今季最強」「長期間居座る」「大雪・猛吹雪の恐れ」といった強い表現が使われています。
ポイントは、
・寒気の強さ
・寒気が流れ込む期間の長さ
・影響エリアの広さ
この3つが同時に重なっていることです。
単発の寒波ではなく、数日から1週間程度続く可能性があり、生活への影響は避けられない状況になりそうです。

今回の寒波で何が起こるのか
今回予想されている寒波の特徴を、まず整理します。
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1月20日(火)ごろから強い寒気が日本列島に流れ込む
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冬型の気圧配置が長く続く見込み
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日本海側を中心に雪雲が発達・停滞しやすい
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一度弱まっても、再び寒波のピークが来る可能性あり
このため、
「一晩だけ雪が降って終わり」
「寒いのは数日だけ」
といった軽いものではなく、雪・寒さ・風の影響が何度も繰り返される点が警戒されています。
「今季最強寒波」とは何が最強なのか?
寒気の強さが今季トップクラス
上空に流れ込む寒気は、この冬これまでで最も強いレベルとされています。
平地でも気温が上がらず、昼間でも厳しい寒さになる日が続く可能性があります。
特に風が強まる地域では、体感温度は実際の気温以上に低く感じやすく、外に出るだけで危険を感じる寒さになることも考えられます。
寒波が「長く居座る」可能性
今回の寒波で注意されているのが、居座り型である点です。
気圧配置の変化が少なく、寒気が抜けにくいため、
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数日間ずっと寒い
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雪が止んでも、また降り出す
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寒波のピークが複数回くる
といった展開が予想されています。
この「長引く寒さ」が、交通や生活へのダメージを大きくします。
大雪のリスクが高い地域とその理由
日本海側は警戒レベルが一段上
日本海側では、冬型の気圧配置が続くことで雪雲が次々と流れ込みます。
山沿いだけでなく、平野部でも積雪が急増する可能性があります。
また、雪が断続的に降るため、
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除雪が追いつかない
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短時間で積雪が急増
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夜間から朝にかけて一気に積もる
といった状況になりやすくなります。
太平洋側でも油断できない
太平洋側は「雪は大丈夫」と思われがちですが、今回の寒波では注意が必要です。
寒気の流れ込み方によっては、雪雲が山を越え、普段雪の少ない地域でも積雪する可能性が指摘されています。
特に、
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朝晩の冷え込み
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路面凍結
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うっすら積もった雪
これらが重なると、転倒事故や交通トラブルが起きやすくなります。
猛吹雪・地吹雪による見えない危険
寒波と同時に警戒されているのが強風です。
雪と風が重なることで、
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視界が一気に悪化
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ホワイトアウト状態
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数メートル先が見えなくなる
といった危険な状況が発生する可能性があります。
特に車での移動中は、
「急に前が見えなくなる」
「道路と雪原の境目が分からなくなる」
といった事故につながりやすい状態になります。
交通・物流への影響は避けられない
鉄道・新幹線・航空への影響
大雪や強風が続くと、
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電車や新幹線の遅延・運休
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飛行機の欠航
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ダイヤの大幅乱れ
が発生しやすくなります。
特に寒波が長引くと、影響が1日で終わらず、数日続くケースもあります。
車移動は特に注意が必要
積雪や凍結した道路では、
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スタック
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スリップ事故
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立ち往生
が起きやすくなります。
「少しなら大丈夫」と油断せず、不要不急の外出を控える判断も重要です。
SNSでも広がる不安と警戒の声
SNS上では「今季最強寒波」という言葉とともに、警戒を呼びかける投稿が増えています。
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「20日から雪やばそう」
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「今回は長引くらしいから怖い」
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「通勤通学どうなるのか不安」
といった声が多く、過去の大雪を思い出して備えを始める人も目立っています。
こうしたリアルな声からも、今回の寒波への注目度の高さが分かります。
今からできる現実的な備えとは?
すぐにできる対策としては、
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防寒具をしっかり用意する
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車の冬装備を確認する
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食料・日用品を少し多めに準備する
といった基本的な行動が大切です。
「何も起きなければそれでいい」
くらいの気持ちで、早めに備えることが結果的に安心につながります。
まとめ:20日からは「本気の冬」に備えるべき
今回の寒波は、
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今季最強クラス
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長期間続く可能性
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大雪・猛吹雪・強風が重なる恐れ
という条件がそろっています。
「例年通りの寒さ」と油断せず、
今年の冬は一段ギアが上がる
という意識で行動することが重要です。
天気の最新情報をこまめに確認し、無理のない判断を心がけましょう。
参考・引用記事
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「20日火曜日ごろから今季最強寒波で大雪や猛吹雪の恐れ」tenki.jp
https://tenki.jp/forecaster/y_maki/2026/01/18/37444.html -
「週間天気予報 来週は寒波襲来 大雪や猛吹雪の影響長引くおそれ」ウェザーニュース
https://weathernews.jp/news/202601/180016/ -
「【大雪情報】週明け20日(火)を境に“強烈寒波”が到来」TBS NEWS DIG
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/2407578 -
気象庁「早期天候情報」
https://www.data.jma.go.jp/cpd/souten/












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