【5月の食材】5月旬の味覚・鱒の歴史と特徴、旬の食べ方3選

鱒(マス)は、鮭(サケ)と同じサケ科に属する魚で、日本全国で親しまれている食材です。 5月 ...
【5月の食材】旬に食べたいカツオ料理3選!初鰹の魅力を徹底解説

5月といえば、「初鰹(はつがつお)」が旬を迎える季節です。 初鰹は、春から初夏にかけて日本 ...
【5月の食材】旬ワラビを長く楽しむ3つの保存方法

春から初夏にかけて楽しめる山菜「ワラビ」。特に5月は、山菜採りのシーズン真っ盛りで、新鮮な ...
【5月の食材】旬食材グリーンピースの栄養と健康効果5選

グリーンピースは、5月に旬を迎える春の代表的な食材です。 鮮やかな緑色と独特の甘みが特徴で ...
【5月の食材】新じゃがいもの栄養価と効果的な食べ方4選

5月は「新じゃがいも」が美味しい季節です。新じゃがいもは、通常のじゃがいもよりも皮が薄く、 ...
【5月の食材】空豆の旬は5月!栄養価とおすすめ調理法3つ

春から初夏にかけて旬を迎える「空豆(そらまめ)」。 5月は、まさに新鮮な空豆が市場に出回る ...
【4月の食材】春が旬!栄養豊富なサヤエンドウの魅力と活用法

春の訪れを感じる野菜、サヤエンドウ。 4月になるとスーパーや直売所で、鮮やかな緑色のサヤエ ...